A creatina é um ácido orgânico que tem um papel essencial na produção de energia nas células, muito utilizada na suplementação para hipertrofia muscular, pois melhora o desempenho e rendimento durante os exercícios, retarda a fadiga, aumenta capacidade de foco e acelera a recuperação no pós treino.
COMPRARA creatina é um ácido orgânico que tem um papel essencial na produção de energia nas células, muito utilizada na suplementação para hipertrofia muscular, pois melhora o desempenho e rendimento durante os exercícios, retarda a fadiga, aumenta capacidade de foco e acelera a recuperação no pós treino. Quando ingerir a creatina, aumenta a hidratação a nível intracelular, por isso deve aumentar a ingestão de água, principalmente em dias mais quentes.
4 Cápsulas antes do treino.
